Плюсы и минусы популярных фитнес-направлений: что вам точно не подходит

Кому не рекомендованы джампинг, зумба, сайкл и другие групповые и индивидуальные занятия.

Страшно довериться незнакомцу: как начать терапию, если вы боитесь открыться

Многие годами откладывают общение с психологом только из-за страха продемонстрировать боль, показаться глупыми или, что ещё хуже, больными. И терапия, хоть и необходима, остаётся не начатой.

Сезон шашлыка объявляется опасным

Но не до такой степени, чтобы его отменять. Врач-гастроэнтеролог рассказывает о том, как сделать мясо на углях более безопасным для здоровья.

Польза семян чиа: миф или правда

Обсуждаем главный суперфуд последних лет вместе с врачом-диетологом, а еще разбираем, как правильно употреблять семена чиа.

Как перестать стесняться собственного тела

И уже начать заниматься в спортзале без чувства неловкости.

Как победить нарцисса: разбираем на примере Лебедева и Иванченко

Как победить и… не заплакать?

Аллергия: как сделать жизнь легче в пиковый сезон

Можно ли сбежать от этого заболевания? А вылечиться? На эти и другие вопросы отвечаем вместе с аллергологом-иммунологом.