Фитнес без иллюзий: вопросы тренеру, которые вы стесняетесь задать
Честные ответы тренера, разрушающего стереотипы.
Тело — это данные: как биохакеры переписывают правила старения
Полезный материал про инвестиции в своё долголетие, энергию и красоту.
Психолог о том, как пережить предательство и стоит ли его прощать.
Кто такой нарцисс и как строить с ним отношения
Это серьёзный текст не на тему цветоводства, а о людях и сложных человеческих отношениях. И ещё о том, что нарциссом быть не всегда плохо.
Плюсы и минусы популярных фитнес-направлений: что вам точно не подходит
Кому не рекомендованы джампинг, зумба, сайкл и другие групповые и индивидуальные занятия.
Страшно довериться незнакомцу: как начать терапию, если вы боитесь открыться
Многие годами откладывают общение с психологом только из-за страха продемонстрировать боль, показаться глупыми или, что ещё хуже, больными. И терапия, хоть и необходима, остаётся не начатой.
Сезон шашлыка объявляется опасным
Но не до такой степени, чтобы его отменять. Врач-гастроэнтеролог рассказывает о том, как сделать мясо на углях более безопасным для здоровья.