Спорт после 30: как тренировки меняются с возрастом
Никаких штанг и нагрузки на позвоночник — начинаем уделять время растяжке, йоге и пилатесу.
Вакцинация и мифы вокруг неё: почему антипрививочники неправы
Этот материал — наша попытка победить вакцинофобию.
Первые 30 дней в спортзале: как не сломаться и не бросить заниматься
Спорт — это уже не просто про здоровье, это обязательная новая реальность и поп-культура. Давайте уже начинать заниматься (пока читаете этот материал, доедайте свой бутерброд с колбасой).
Солярий — красота загорелой кожи или вред здоровью?
Разбираемся с врачом-терапевтом в пользе и вреде солярия и почему девушки стремятся быть всегда загорелыми.
Когнитивный диссонанс: что это такое и как с ним справляться
Простыми словами о сложном и разрушающем состоянии.
Чтобы понять себя, нужно понять свои гормоны. Ведь по большей части они решают, когда нам влюбляться, худеть, переедать, плакать над сериалом или орать матом на коллегу.
Фаббинг: почему мы променяли реальную жизнь на бесконечный скролл
Вам надоело, что друг отвлекается на уведомления каждые пять секунд, пока вы болтаете? А может, это не просто раздражающий фактор, а тревожный звоночек?