Как избавиться от пигментации на коже?

Топ действенных способов.

Пигментация — это темные пятна на коже. Они часто возникают из-за влияния солнца, гормонов или возрастных изменений. С годами они проявляются все сильнее, так что многие хотят избавиться от них и готовы на все, чтобы кожа выглядела гладкой и красивой. Рассказываем, к каким способам прибегнуть.

Защита

Одно из главных правил, которое убережет вас от пигментации, — защита кожи от солнца. Солнце негативно сказывается на пятнах. Более того, они могут становиться еще заметнее после того, как вы находитесь на солнце. Следует использовать солнцезащитный крем с высоким SPF — лучше наносить его на лицо за полчаса перед выходом на улицу и обновлять каждые два часа, если долго гуляете. В таком случае кожа не будет подвергаться вредным лучам.

Прятаться от солнца

Старайтесь меньше находиться под солнцем в часы его самой большой активности. Обычно это с десяти утра до четырех дня. В это время лучше сидеть в тени или в помещении, если вы, например, в отпуске на море. Это поможет защитить кожу и предотвратить появление новых пятен.

Не стоит забывать о комплексном уходе за кожей. Необходимо умываться мягким средством, которое подходит конкретно для вашего типа кожи. После умывания лучше наносить увлажняющий крем — это нужно, чтобы кожа оставалась мягкой и не пересыхала. Качественный крем поможет уменьшить пигментацию и сделать кожу ровнее.

Специализированная косметика

Обязательно используйте косметику с отбеливающими компонентами. В магазинах есть кремы и сыворотки с таким свойством — они помогают осветлить пигментные пятна. В их составах обычно есть такие ингредиенты, как витамин C, арбутин или койевая кислота. Будьте внимательны: такие продукты надо наносить на кожу по инструкции и систематически. Однако важно выбрать средство, которое подходит именно вашей коже, чтобы не было раздражения. Так что лучше предварительно проконсультироваться с врачом и выслушать его рекомендации.

Автор фото: соцсети

Маски

Помимо кремов, бороться с пигментацией можно и с помощью масок — для этого не придется ходить в салоны, все можно организовать в домашних условиях. Например, подойдут маски из огурца или лимона. Огурец снимает воспаление и чуть отбеливает кожу. Лимон помогает осветлить пигментные пятна. Однако его нельзя наносить на кожу, если вы планируете в ближайшее время выходить на солнце. Лучше делать маски вечером и хорошо смывать их, чтобы не оставалось составов.

Правильное питание

Также полезно соблюдать правильный режим питания. В рационе должны быть фрукты, овощи и продукты, богатые витамином C. Он помогает бороться с пигментацией и делает кожу более яркой. Кроме того, и в этом случае стоит пить много воды — тогда ваша кожа будет оставаться увлажненной.

Автор фото: соцсети

Косметология

Некоторые люди прибегают к процедурам у косметологов. Это может быть лазерное удаление пигментации или химический пилинг. Такие средства действительно помогают быстрее избавиться от проблемы, но перед этим стоит обязательно посоветоваться со специалистом. В противном случае есть риск повреждения кожи.

Массаж лица

Если правильно делать массаж лица, у вас улучшится кровообращение, ускорится обмен веществ, и все это приведет к выведению токсинов. Массаж также поможет равномерно распределить пигмент и снизить его видимость. Кроме того, важно следить за раздражением кожи и избегать этого. Дело в том, что воспаления способствуют появлению пигментации. Так что избегайте травмирующих процедур, выбирайте гипоаллергенные средства и сразу же лечите акне, если они появляются.

Стресс и нарушение сна могут ухудшать состояние кожи и сказываться на появлении пигментации. Так что помните про полноценный отдых, техники релаксации и соблюдение режима. Все это помогает снизить уровень кортизола, а кожа начинает быстрее заживать.

Избавиться от пигментации можно, но это вовсе не быстрая история. Иногда нужно несколько месяцев, чтобы заметить результат. Просто терпеливо ухаживайте за кожей и не ждите мгновенных перемен.

Не забывайте следить за изменениями в коже на регулярной основе. Иногда пигментация может пройти сама по себе или уменьшается благодаря правильному уходу. И, конечно, не надо бояться идти к специалистам, ведь современные методы помогают эффективно бороться с проблемой и делать кожу более здоровой и сияющей.

В любом случае, даже если результат не появляется сразу, это не значит, что все пропало. Важно продолжать идти к цели и не терять надежду. Если вы регулярно будете делать все правильно, кожа точно станет лучше по качеству, пятна потускнеют или исчезнут совсем.

И в вопросе борьбы с пигментацией не надо смотреть на то, как у других. Каждый случай индивидуален, так что помните о заботе о себе и прислушивайтесь к коже и организму в целом.

Бьюти