Солярий — красота загорелой кожи или вред здоровью?

Разбираемся с врачом-терапевтом в пользе и вреде солярия и почему девушки стремятся быть всегда загорелыми.

Солярий остается популярным способом загара вне зависимости от сезона — и это несмотря на то, что каждый год появляется все больше новых средств для получения коричневого оттенка кожи. Девушки продолжают ходить в солярий, чем регулярно провоцируют споры о его безопасности. Мы решили разобраться с врачом-терапевтом, так ли опасен солярий, и рассказать о плюсах и минусах такого способа получения красивого пигмента.

Солярий: аргументы «за»

Выработка витамина D

В зимний период солярий может компенсировать недостаток солнечного света. В этот сезон достаточно всего пять-семь минут сеанса — и можно рассчитывать на синтез суточной нормы витамина. Особенно это актуально для жителей северных регионов.

Именно по этой причине, кстати, в Финляндии солярии включены в государственную программу профилактики дефицита витамина D.

Подготовка кожи к отпуску

В этом случае постепенно увеличивается меланин и снижается риск солнечных ожогов. Перед поездкой в жаркие страны рекомендуется четыре-шесть сеансов, чтобы спокойнее воспринимать солнце. Есть оптимальный режим, которого стоит придерживаться: две-три минуты через день.

Лечение кожных заболеваний

Да, для этого солярий тоже полезен. Дело в том, что УФ-лучи помогают при псориазе, экземе, акне. Правда, чаще используются специальные медицинские солярии, так что простой, который находится на соседней улице от дома, не подойдет.

Более того, в этом случае нужно направление от врача — самостоятельно такой способ опасно использовать. Для терапевтических целей здесь применяются UVB-лучи определенного спектра.

Автор фото: loon.site

Солярий: аргументы против

Риск получения рака кожи

ВОЗ относит солярии к канцерогенам первой категории, поэтому уже стоит задуматься о том, что это вредно. Кроме того, регулярное посещение увеличивает риск меланомы на 75%, а особенно солярий опасен для людей со светлой кожей.

Есть пример страны, где солярии запрещены, — это Австралия. Там после запрета заболеваемость меланомой снизилась на 20%.

Преждевременное старение

Дело в том, что UVA-лучи разрушают коллаген и эластин. На фоне этого появляются глубокие морщины уже к 30—35 годам, а кожа теряет влагу и становится сухой.

Проблемы с глазами

В данном случае, если человек не использует специальные очки, возможны ожоги сетчатки. Кроме того, повышается риск катаракты и может развиться фотокератит.

Если не солярий, то что?

Автозагары

• Современные средства дают естественный оттенок.
• Не повреждают кожу.
• Держатся пять-семь дней.

SPF-защита на солнце

• Безопасное постепенное потемнение.

• Предотвращает фотостарение.
• Сохраняет здоровье кожи.

Меры предосторожности для тех, кто посещает солярий

Если вы все-таки решили ходить в солярий, помните о мерах безопасности.

Выбирайте салоны только с новым оборудованием, не старше двух лет — старые лампы негативно влияют на здоровье.
Всегда используйте специальные очки.
Наносите защитный крем для солярия.
Ограничьте сеансы до пяти-семи минут.
Делайте перерывы между курсами — как минимум на два месяца.

Есть серьезные противопоказания для использования солярия — светлая кожа, родинки, беременность, прием антибиотиков.

Опасен ли солярий: мнение врача

Мы поговорили с врачом-терапевтом Мари Ульяновой и выяснили, так ли солярий действительно опасен, как об этом говорят, и почему девушкам лучше добиваться загара другими способами.

- Солярий крайне вреден, так как это прямое воздействие ультрафиолета, что приводит к раку кожи. Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже. Более того, когда женщины приходят в солярий за красивым загаром, они пренебрегают использованием SPF, — отметила врач.

Несмотря на то что солярий до сих пор остается популярным, многие девушки уже отказываются от этого способа загара. Сейчас все больше растет просвещение населения, и из каждого утюга каждый врач говорит о необходимости использования SPF при любом выходе на солнце обладателям любого типа кожи и пола. Но до сих пор сохраняется тенденция на загорелую кожу.

Более того, Мари уверена, что многие ходят в солярий вовсе не из-за красивого цвета кожи после, а из-за обеспокоенности о витамине Д, который жители большинства регионов России недополучают.

Врач дала девушкам несколько советов, чем можно заменить солярий: это автозагар и нахождение на солнце до 12:00 и после 16:00. При этом нельзя пренебрегать использованием SPF ради защиты кожи. Как минимум к использованию этого продукта мы уже пришли, а значит, в скором времени сможем отказаться и от соляриев.

Итак, мы выяснили, что солярий может дать быстрый эстетический эффект, но ценой здоровья кожи. Но важно помнить, что современная косметология предлагает безопасные альтернативы для красивого оттенка кожи без риска онкологии и преждевременного старения. Если хотите бронзовый оттенок — выбирайте качественные автозагары или профессиональный тонирующий уход. Для здоровья кожи важнее увлажнение и защита от солнца, чем временный загар.