Избавляемся от мешков под глазами

Мешки под глазами — распространенная проблема, которая может возникать у людей любого возраста — не имеет значения, вам 50 лет или 20. Они выглядят как припухлости или отеки под нижними веками и придают лицу усталый, болезненный вид. Причины возникновения мешков под глазами бывают разными: от природных факторов и особенностей организма до образа жизни и заболеваний. 

Важно понимать, что борьба с мешками под глазами требует комплексного подхода и индивидуального выбора методов. Рассказываем о причинах появления мешков под глазами, эффективных способах их устранения и даже о профилактике, чтобы поддерживать здоровую и свежую кожу вокруг глаз.

Почему появляются мешки под глазами

Наследственность. У некоторых людей мешки под глазами — генетическая особенность. В наследство от родственников таким людям достаются тонкие и слабые ткани, а также жировые отложения под кожей. Все это способствует образованию отеков и грыж под глазами.

Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и упругость, мышцы вокруг глаз ослабевают, а жировые пакеты смещаются и выпячиваются. Так и появляются мешки.

Недостаток сна и усталость. Хроническая усталость и недостаток сна приводят к нарушению лимфотока и кровообращения, в результате чего жидкость задерживается в тканях и вызывает отек. Так что мем с Эдвардом Нортоном из фильма «Бойцовский клуб» — чистая правда.

Задержка жидкости. Избыточное употребление соли, алкоголя и обезвоживание вызывают нарушение баланса жидкости и способствуют появлению отёков.

Аллергии и воспалительные процессы. Аллергические реакции, синусит и другие воспаления могут вызывать раздражение и увеличение проницаемости сосудов.

Гормональные и обменные нарушения. Гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы и почек влияют на отеки лица и век.

Вредные привычки и стресс. Курение, постоянный стресс и плохое питание негативно сказываются на состоянии кожи и провоцируют появление мешков.

Как бороться с мешками под глазами

1. Корректировать образ жизни

Здоровый сон. У вас должен быть качественный ночной отдых (не меньше семи часов). Сон помогает восстановить клетки и улучшить лимфоотток. Для снятия отеков важно спать на подушке, поддерживающей голову немного приподнятой, чтобы уменьшить застой жидкости.

Правильное питание. Снижение количества соли в пище и отказ от алкоголя уменьшают задержку жидкости. В рацион стоит добавить овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов A, C, Е и антиоксидантов.

Больше воды. Вода позволяет организму выводить токсины и нормализовать водный баланс.

Ограничение курения и стресса. Избегание вредных привычек и регулярные техники релаксации снижают негативное влияние на кожу.

2. Ухаживать за кожей вокруг глаз

Используйте охлаждающие средства и те, что снимают отек. Гели и кремы с алоэ, кофеином, гиалуроновой кислотой и пептидами стимулируют микроциркуляцию и уменьшают отечность.

Массаж и лимфодренаж. Легкий массаж пальцами по направлению лимфотока способствует выведению жидкости и улучшению состояния кожи.

Использование патчей и масок. Патчи с увлажняющими и успокаивающими компонентами быстро снижают припухлость.

3. Использовать домашние средства

Кусочки огурца, чайные пакетики или лед, завернутый в ткань, помогают сузить сосуды и снять отек.

Маски из картофеля или алоэ. Натертый сырой картофель или свежий сок алоэ обладают противовоспалительным действием и питают кожу.

4. Прибегать к аппаратным процедурам, если ничего не помогает

Микротоки и ультразвук. Стимуляция тканей улучшает кровообращение и лимфоотток.

Лазерная терапия и фототерапия. Способствуют укреплению кожи и устранению пигментации.

Мезотерапия и биоревитализация. Введение витаминов и гиалуроновой кислоты увлажняет кожу и повышает ее плотность.

5. Хирургические методы

Если ничего из вышеперечисленного не избавляет вас от мешков под глазами, специалисты рекомендуют сделать блефаропластику. Это операция по удалению или перераспределению жировой ткани и подтяжке кожи века.

Но можно избежать появления мешков под глазами. Надо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

спать в правильном положении и не меньше рекомендованного времени;

следить за питанием и пить много воды;

пользоваться специальными кремами и сохранять кожу увлажненной;

избегать чрезмерного употребления соли, алкоголя и курения;

управлять стрессом и следить за состоянием здоровья, в том числе регулярно проходить медицинские обследования.

Автор фото: соцсети

Мешки под глазами — явление, которое зависит от большого количества факторов. Важно понимать, что полностью избежать мешков можно не всегда, особенно если их причина — наследственность или возраст. Тем не менее сочетание профилактики и ухода помогает сохранить свежий и молодой вид глаз, повысить уверенность в себе и улучшить качество жизни.

Если мешки под глазами сопровождаются болезненными ощущениями или появляются внезапно и выраженно, лучше обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Правильно подобранный уход и своевременное лечение помогут долгое время оставаться привлекательными и здоровыми.