Как быть в тренде, если на карте 0 рублей
Сегодня мы вам докажем, что вы можете быть стильными при любых обстоятельствах.
Скоро Новый год: отличный повод, чтобы прикупить себе платье с пайетками или ярко-красные лаковые сапоги. Есть одна проблема – в приложении банка на вас с укором глядят цены, а вы уже потратились в этом месяце на овер-прайс кофе, тариф «комфорт» и доставку еды. Кажется, что ситуация безвыходная. Но что, если это не трагедия, а повод по-новому взглянуть на ваши вещи? Что, если в некоторых покупках на самом деле вы не нуждаетесь?
Мы поговорили с fashion-моделью Иваном Гусевым и попытались разобраться в том, как перестать брать лабубу в долг и почему нам стоит внимательнее следить за нашим инфополем.

Автор фото: личный архив Ивана Гусева

Автор фото: личный архив Ивана Гусева
Почему наш мозг заставляет нас покупать
Если ваша эйфория от новой вещи сменяется угрызением совести и ощущением вины, а единственный способ порадовать себя в плохой день – купить пару баночек крема или новые сережки, то вы, вполне вероятно, можете быть склонны к импульсивным покупкам. Говоря простым языком – к шопоголизму.
Не стоит винить себя в слабой воле. Этим страдают многие люди – особенно в век перепотребления. Маркетологи покупают наше внимание, а жизненный опыт (особенно в детстве) приводит нас к тому, что шопоголизм становится одной из форм выживания. Новая блузка или кроссовки из последней коллекции любимого бренда замещают невыносимые негативные эмоции – страх, гнев, печаль. С внутренним миром разобраться бывает трудно – поможет чтение книг об аддикциях, терапия и поддержка близких.
Основная психологическая причина нескончаемого желания покупать вещи – попытка привести в баланс эмоции и избавиться от негатива. Дальше зависит от опыта человека: кто-то компенсирует запреты на новые вещи из детства или кто-то пытается показать через новую вещь свой статус (таким людям бывает недостаточно своей личности, и они дополняют ее вещами).
Внешнюю легче поправить. Главное – научиться отличать настоящую радость после покупки вещи от неконтролируемого всплеска эмоций, на который вас провоцирует реклама, СМИ, шоу в интернете.
– Граница между «импульсивной покупкой» и «приятным подарком себе» довольно тонкая и, по сути, зависит не столько от самой вещи, сколько от мотивации, – говорит Иван.
Он считает, что разница между осознанной и импульсивной покупки в том, что первая – продуманная, долгожданная и приносит радость в использовании. Вторая же делается в условиях спешки, неусидчивости, отсутствия эмоциональной саморегуляции. Осознанность – ключ к пониманию себя и успеху.
Где легче всего оказаться в шопоголистической коме?
Маркетплейсы – одна из самых коварных вещей на сегодняшний день. Большие скидки, акции вроде «черной пятницы», хитрые алгоритмы заставляют нас снова и снова возвращаться в раздел корзины и что-то оттуда заказывать. Иван предлагает такое решение:
– Есть смысл попробовать ввести временную паузу, убрать мгновенную доступность, планировать список потребностей вместо «хочу», ну и, наконец, ограничить бюджет.
Также поможет замена привычки шопиться на что-то, где траты не нужны – например, на прогулку, домашнюю тренировку или просмотр фильма.
Тренд – идея, а не ценник
Миф 21 века, в который мы все когда-то поверили – стиль требует больших денежных вложений. Такое мнение широко распространено среди жителей нашей страны. Все должно быть позолочено и обклеено известным брендом – тогда вы будете считаться гуру стиля. Но это заблуждение.
Иван Гусев связывает это с периодами дефицита в стране в плане одежды и установкой «казаться, а не быть». Спойлер: необязательно скупать много новых вещей, чтобы быть в тренде. Тренд – элемент моды, а мода – помощник стиля.
Что же такое стиль?
Одежда, которая отражает ваш характер. Та, в которой вы чувствуете себя уверенно. И это явно не про что-то скоротечное и меняющееся: вы же не переделываете черты характера каждый день?
Это важно понимать, чтобы грамотно обращаться с трендами. Разберем на конкретном примере. Основная тенденция последних лет – комфорт, спортивный стиль, где-то ностальгия по 20 веку с его качественной фурнитурой и натуральными тканями. Минимализм и комфорт как будто стали уже неотъемлемой частью нашей жизни.
Никаких белых блузок и джинс: ваш гардероб – отражение вашего характера
Один из секретов избавления от импульсивных покупок, а также возможность сэкономить – составление гардеробной капсулы. Вы наверняка о ней не раз слышали.

Наш эксперт сделал одно важное замечание в контексте выбора вещей для гардероба: база зависит от вашего характера. Не всем нужно носить бежевые худи, черные кожаные куртки или белые кроссовки. Если вы обожаете как Кэрри Брэдшоу (которая воплощает собой хрестоматийного шопоголика) туфли – вы можете приобрести одну-две пары. Или выбрать что-то с каблуком на разные сезоны. Вы не любите скучные черные и коричневые цвета? Сделайте базу яркой: добавьте красный, зеленый, желтый, фиолетовый. Вам нравится комфорт? Тогда есть смысл отказаться от синтетики, неудобных корсетов, коротких юбок, и отдать предпочтение футболкам и брюкам из хлопка.
Сформируйте свою базу так: выберите два-три основных цвета для гардероба и пару акцентных. Можете добавить пару аксессуаров – универсальную сумку или обувь.
При составлении базы стоит, по мнению Ивана, обратить особое внимание на обувь (на ней не стоит экономить), верхнюю одежду и сумки. Некачественная фурнитура, кривой крой и отваливающиеся шпильки рискуют вас молниеносно и бесповоротно лишить хорошего настроения. Из материалов – шерсть, кашемир, хлопок высокой плотности, лен, натуральная кожа и вискоза помогут вещам не терять форму. А значит – продлят жизнь вашим любимым элементам гардероба.
Охотимся с умом: не боимся секонд-хендов и ищем вещи без переплат
Окей, вы представили, как выглядит ваша база. Но как это все визуализировать? Где искать вещи, чтобы не отдавать ползарплаты за них? Иван Гусев поделился своей тактикой:
– Лично я достаточно часто покупаю вне сезона и на распродажах. Подписываюсь на рассылки от любимых брендов. Слежу на финальными скидками или последними размерами на платформах. Обращаю внимание на страты брендов-новичков, где цена приемлема.

Вещи из секонд-хенда, по его мнению, это круто. В 20-х это не про нужду и острую необходимость сэкономить, а про стиль, экологичность, насмотренность. Лучший же способ обновиться бесплатно – поменять взгляды на существующий гардероб. Привычные вещи можно комбинировать по-разному, иногда добавлять смелые акценты в виде аксессуаров. Это можно даже использовать как упражнение для составления гардероба: вы будете получать вскоре после его выполнения удовольствие не от новой покупки, а от того, что открыли для себя новый образ и по-новому влюбились в старые вещи.
Мастхев-вещи: какие тренды перейдут из 2025-го в 2026-й
Иван считает, что для вещи в наше время важна функциональность и эстетика. В 2026-м в тренде будет сочетание смелой простоты в базе и драмы в деталях: широкие ремни, поясные сумки, шарфы, аксессуары для волос, мини-сумки и, самое важное – все это можно будет найти в недорогом сегменте.
Что самое важное нам стоит запомнить?
0 рублей на карте – это просто тренинг по развитию стиля. Экономия на одежде не говорит об отсутствии вкуса или неумении следовать трендам. Если вы во временном дефиците – это шанс включить креативность на сто процентов, начать развивать насмотренность и познакомиться с самим собой. Вот ваше домашнее задание на ближайшее время: попробуйте не заходить в маркетплейсы в поисках новых шмоток, а найдите что-то клевое у себя на полках и вешалках. Мы уверены, что у вас получится составить бюджетный красивый гардероб.
Гормональное здоровье: не всегда нужно сдавать анализы на всё
«Матронизм», «кортизоловое лицо», исулинорезистентность — да, в этом материале много непонятных слов. Но их незнание не спасает от ответственности за здоровье.
Мист для тела и лица: что это такое и зачем нужен? Гид по видам и применению
Рассказываем, чем духи отличаются от миста и что будет с вашей кожей, если вы введете его в ежедневную рутину.
7 аксессуаров, которые сделают зимний образ дорогим
Добавьте эти вещи в гардероб, чтобы в холода выглядеть статуснее.
Тайны «Тайного города»: самый звездный каст и павильон декораций
Мы провели целый день на съемочной площадке нового масштабного фэнтези-сериала от «Медиаслово», ТНТ и Москино. Рассказываем, что узнали о проекте с невероятным количеством знаменитостей.




