Превентивная косметология: что это и зачем она нужна

Превентивная косметология — это одно из направлений ухода за кожей, которое помогает сохранять ее молодость еще до появления заметных признаков возрастных изменений. Многие думают, что заботиться о коже надо начинать только тогда, когда уже есть морщины, пигментные пятна или другие явные проблемы. Но на самом деле лучше начинать ухаживать за своей кожей заранее, еще в молодости. Только в таком случае можно предотвратить появление этих недостатков или уменьшить их проявление. Это и есть превентивная, то есть профилактическая, косметология. В этой статье рассказываем о тонкостях превентивной косметологии, которая в последнее время стала трендом среди молодого поколения, а также разбираемся со специалистом, работает ли это.

Профилактикой действительно стоит заниматься, ведь кожа — это наша самая большая защита. Именно кожа спасает тело от внешних воздействий, помогает поддерживать внутренний баланс, а заодно и выполняет роль своего рода индикатора здоровья. Пока мы еще молоды, эластичная и упругая кожа сама борется с временными изменениями и внешним воздействием окружающей среды. Но с годами эта способность уменьшается. Зимой кожа высыхает, летом страдает от солнца. Более того, в течение многих лет на поверхности накапливаются повреждения, которые со временем превращаются в морщины, пигментные пятна или приводят к потере упругости.

Если не ухаживать за кожей правильно, изменений можно ждать быстрее, и они будут даже заметнее. Поэтому превентивная косметология учит нас тому, что лучше всего не ждать, пока проблема появится, а начать прибегать к профилактическим мерам уже в молодом возрасте. 

Автор фото: соцсети

Есть основные принципы, которых придерживается превентивная косметология. Пунктов не так много: правильный уход, защита кожи от солнца, питание, увлажнение, отказ от вредных привычек и профессиональные процедуры, которые помогают укрепить и сохранить молодость кожи. Например, регулярное использование солнцезащитных средств — один из самых важных моментов. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение — чуть ли не главный фактор , который влияет на старение кожи. При этом защищая кожу от солнца, вы предотвращаете появление пигментных пятен, морщин и быстрой потери эластичности.

Что делать для профилактики старения кожи?

Бытует мнение, что достаточно дома использовать хороший крем или лосьон. Это так, но современная превентивная косметология включает в себя еще и специальные процедуры, которые можно сделать только у косметолога. Они помогают укрепить кожу, улучшить ее цвет и текстуру. Например, мягкий пилинг, массаж, процедуры с витаминными комплексами или гиалуроновой кислотой. Все эти манипуляции помогают сохранять кожу упругой и молодой и уменьшать признаки усталости и стрессов.

Автор фото: соцсети

Кроме того, методы профилактики включают в себя также использование антивозрастных средств, которые содержат коллаген, антиоксиданты или ретинол. Важный момент превентивной косметологии — вы должны регулярно ухаживать за кожей. Один раз в год или пару раз в месяц сделать процедуру недостаточно. Нужно делать это постоянно, чтобы результаты были заметными и долговременными. 

Многие специалисты подчеркивают, что важно не только правильно ухаживать за кожей, но и придерживаться здорового образа жизни. Нельзя забывать о сбалансированном питании: больше овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Ведь наша кожа — отражение того, что мы потребляем. Вода — тоже важна. Регулярное увлажнение помогает коже оставаться упругой и свежей. Вредные привычки часто ускоряют старение кожи. Поэтому отказ от них — это еще один способ сохранить красоту и молодость. И, разумеется, надо избегать стрессов, потому что они ухудшают состояние кожи и вызывают появление первых морщин.

Самое главное — это осознание, что забота о коже должна стать частью ежедневной рутины. Она не требует много времени или больших затрат. Нужно всего лишь соблюдать несколько правил и вовремя посещать профилактические процедуры. Когда мы начинаем заботиться о себе до появления признаков старения, мы сохраняем кожу в отличном состоянии, а еще экономим — ведь в таком случае в будущем не придется делать дорогие и агрессивные процедуры.

Превентивная косметология: мнение специалиста

Мы поговорили с косметологом Инной Кравцовой и выяснили, насколько действительно нужно заниматься превентивной косметологией и к чему она приводит.

По словам специалиста, такая косметология — отличная возможность отложить проявление возрастных изменений:

— Если правильно ухаживать за кожей в молодости, то в старости вы не только будете выглядеть лучше своих сверстников, но и почувствуете себя увереннее и здоровее. Время — это не враг, но вам просто требуется забота и внимание. Забота о коже — это забота о себе, это инвестиция в свое будущее, — говорит специалист. 

Не все знают, как правильно ухаживать за кожей или какие процедуры действительно работают. Косметологи рекомендуют регулярно приходить на консультации, так как они могут составить индивидуальную программу ухода и подобрать для клиентов процедуры в зависимости от типа кожи, возраста и особенностей организма. В таком деле как превентивная косметология важно не только использовать качественную косметику, но и правильно ее применять, чтобы не навредить себе.